120 Minuten Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit in einer Party-Atmosphäre

	Drei dynamische Trainingseinheiten - BODYATTACK™, INTENSE DANCE und BODY FLOW - sorgen für ein unvergessliches Fitnesserlebnis. Für jedes Niveau geeignet.

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Sonntag

11

Juni 2023

120 Minuten mit 6 Instruktoren
Ort: X-TRA, Zürich (Limmatplatz)
Türöffnung: 14:00 Uhr
Workout: 14:30 – 16:30 Uhr
Preis: ab CHF 30.-

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Programm

14:00 Uhr: Türöffnung
14:30 Uhr: BODYATTACK™ mit Jan & Andre
15:15 Uhr: Pause
15:25 Uhr: INTENSE DANCE mit Marcello & Ideal
16:10 Uhr: BODY FLOW mit Tiffany & Diana
16:30 Uhr: Ende

Die Kurse im Detail

BODYATTACK™

BODYATTACK™ kombiniert athletische Bewegungen wie Laufen, Ausfallschritte und Springen mit Kraftübungen wie Liegestützen und Kniebeugen. Zwei LES MILLS™-Instruktoren werden dich durch das Workout führen - und dabei deine Grenzen auf eine gute Art und Weise herausfordern.

INTENSE DANCE

INTENSE DANCE verbindet mitreissende Aerobic-Elemente und energiegeladene Tanzschritte zu einem intensiven Cardio-Workout. Unsere erfahrenen Instruktoren sorgen dafür, dass du deine Ausdauer steigerst und dabei jede Menge Spass hast. Lass dich von den Rhythmen und der Begeisterung motivieren und entdecke, wie Fitness und Tanz verschmelzen.

BODY FLOW

BODY FLOW ist ein harmonisches Workout, das sanfte Dehnungsübungen und Entspannungstechniken aus Yoga, Pilates und Tai Chi vereint. Unsere Instruktoren begleiten dich auf einer Reise zu innerer Ruhe und erhöhter Beweglichkeit. Atme tief durch und finde die Balance zwischen Körper und Geist, während du sanfte Bewegungen und Flows meisterst.

Häufige Fragen

Wann und wo findet die Workout Party statt?

Die Workout Party findet am Sonntag, 11. Juni 2023 von 14:30 bis 16:30 Uhr im Veranstaltungslokal X-TRA (Limmatstrasse 118, Zürich) statt.

Wie komme ich zum X-TRA vom Zürcher Hauptbahnhof?

Vom Zu Fuss (ca. 10 Minuten) oder mit dem Tram. Nimm die Linien 4, 13 oder 17 und steige an der Haltestelle Limmatplatz aus. Von dort aus sind es nur noch wenige Schritte bis zum Veranstaltungsort.

Gibt es Parkmöglichkeiten in der Nähe des X-TRA?

Es gibt Parkhäuser in der Umgebung des X-TRA, zum Beispiel das Parkhaus City West oder das Parkhaus Cityport.

Sind Getränke und Snacks während der Workout Party erhältlich?

Nein. Nimm selber eine Wasserflasche mit.

Wie viel kostet ein Ticket?

Early Bird Tickets sind für CHF 30.- erhältlich. Der Normalpreis im Vorverkauf beträgt CHF 35.- und an der Veranstaltung kosten Tickets CHF 40.-.

Gibt es Umkleidekabinen und Garderoben?

Ja, Umkleidekabinen und Garderoben sind vorhanden, jedoch gibt es keine Duschen.

Wie sieht es mit der Versicherung aus?

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden. Für Unfälle während der Veranstaltung wird nicht gehaftet.

Muss ich Erfahrung in den angebotenen Workouts haben, um teilzunehmen?

Nein, die Workout Party ist für alle Fitnesslevels geeignet.

Was sollte ich zur Veranstaltung mitbringen?

Bringe bequeme Sportkleidung, saubere Sportschuhe, ein Handtuch und eine Wasserflasche mit.

Ist das X-TRA barrierefrei zugänglich?

Ja, das X-TRA ist barrierefrei zugänglich. Solltest du spezielle Bedürfnisse oder Anforderungen haben, empfehlen wir, uns im Voraus zu kontaktieren, um sicherzustellen, dass alle notwendigen Vorkehrungen getroffen werden.

Instruktoren

Location

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